湄公河三角洲的单车与皮划艇行程

标准的三角洲行程用大巴运你，再把你放到船上待二十分钟。单车与皮划艇行程把这个关系倒了过来：你用每小时三到十二公里的速度过完一天，走在旅游大巴到不了的小路与运河上，看到的是这里真实运转的节奏。这也是最便宜的一种方式，让你脱离所有人都在走的那条行程。

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为什么三角洲适合两个轮子

湄公河三角洲几乎每一条运河，至少有一侧沿岸有一条抬高的小路——也就是把水挡在该在的地方的那道堤。过去二十年里，这些小路大多铺上了刚好够一辆摩托车通过的混凝土。结果是一张数千公里长的路网：铺装、平坦、有树荫、没有汽车，而且直接穿过村落、果园和人家的院子。

大巴开不上去，汽车也勉强。骑车则堪称完美：距水面五米，在果树下，经过学校、吊床和晒稻场，每隔一公里左右就有一座桥要过。这里的"交通"是上学的孩子、驮着不可思议货物的摩托车，还有狗。

• 爬升：基本为零。方圆一百公里内最高的地方是一座桥。
• 路面：混凝土小路、偶有夯土段，还有几座你会推车走过的很窄的桥。
• 村落间距：很短。几公里内总能买到水。
• 真正的难点：高温、湿度与日晒。绕开它们，这里的骑行对任何在家偶尔骑车的人都不难。

该选哪种活动行程

值得骑的路线

槟椥运河——经典之选

前江与咸榕江之间的平坦小路，穿过椰林、经过砖窑，途中有两三次小型渡口。可以串起二三十公里而完全不上大路。这是三角洲最好的骑行，半日就足以感受到。

永隆安平岛——果园

正对永隆镇的一座果园岛，渡船五分钟即到。龙眼、红毛丹、柚子与榴莲园，民宿夹杂其间，小路窄到要单列骑行。非常适合从民宿出发的一次晨骑。

丐皮到永隆——运河与作坊

更长也更多变的一条路线，串起米纸作坊、砖窑与河边村落。通常做成全日，中间加一段船程接驳。

芹苴的岛屿——看完市场再骑

山洲小岛与丰田一带的小路，在逛完丐冷水上市场之后骑。你六点就已经醒着，光线也刚刚好；再骑两小时是最自然的延续。

槟椥到茶荣——给多日骑行者

更加安静，椰林之间会冒出高棉寺庙。很少出现在拼团行程里；可以找私人运营商安排。

划皮划艇与独木舟，实话实说

在湄公河三角洲划船比骑车规模更小、起步更晚，而且它只在次级运河上成立，不适用于主航道——大河上有真正的货运和强劲水流，不是能划船的地方。

• 可行的地方：槟椥、永隆与丐皮一带的运河网；高水位期间朱笃附近的茶芒水淹森林。
• 你会得到什么：两到四小时的彻底安静，与水面齐平，而且是在机动船进不去的运河里。
• 难度：容易。平水、短距离、坐式皮划艇或稳定的开放独木舟。无需经验。
• 要确认什么：救生衣、遮阳条件，以及是否有保障船随队。请问清潮汐——07:00 能划的运河，10:00 可能只剩淤泥。
• 不要自行在湄公河主航道上划船。驳船、水流与近乎为零的水下能见度让这件事真的危险。

时间就是一切

一天中的时段

• 06:00–09:00。就是这个窗口。凉爽、低角度阳光、村子最热闹、狗还在睡。
• 09:00–11:00。有树荫和足够的水就还能骑。
• 11:00–15:00。避开。中暑就发生在这个时段，而当地人都在午睡，是有原因的。
• 16:00–18:00。第二个窗口。运河上的金色光线；天黑前要下路，因为没有照明而且桥很窄。

一年中的季节

• 11 月–3 月：干爽、较凉、路面结实。就是这个季节。
• 4–5 月：一年中最热。要么天亮就骑，要么别骑。
• 6–10 月：午后雷雨；上午通常没问题。路面变滑，有些低洼段会淹。
• 9–11 月：水位高。部分堤路被淹；茶芒的划船此时最好。

实用建议

• 订之前先确认车况。好的运营商用变速正常的旅行车或硬尾山地车，并提供头盔。便宜的会给你单速城市车配软胎，在混凝土小路上还行，离开就难受了。
• 问有没有保障车。在三角洲的高温里骑一整天，"随时可以不骑了"这个选项比你想象的重要。
• 单列骑行，每个盲弯都按铃。摩托车过弯很快，而小路只有两米宽。
• 推车走过"猴桥"。单根竹子加一根扶手的桥是三角洲的传统，但不是骑行路面。
• 比你以为的多喝水。半日两升，全日三升。每个村子都有瓶装水卖。
• 与其少穿，不如遮住。在这种湿度下，轻薄长袖胜过防晒霜——这也是三角洲每个农民都这么穿的原因。
• 多日骑行请自带坐垫或骑行裤。租来的车座普遍很糟。

怎样省钱

• 在当地租车。永隆、槟椥与丐皮的民宿以几美元一天出借或出租自行车。配上离线地图，你就能骑上带队行程用的同一批小路。
• 从民宿出发，不要从胡志明市出发。西贡出发的全日团，在车轮转起来之前要在车上耗掉四小时。
• 订半日。价值大多集中在头三个小时；下午那一段通常较弱。
• 如果你在意头盔的贴合度就自带——租用头盔比较基础。
• 四人同行应把私人带队骑行与四个拼团名额比一比；私人版本往往更便宜，还能自己定出发时间。

从哪里出发

• 槟椥——距胡志明市 85 公里，大巴 2–2.5 小时。最好的骑行base。
• 永隆——135 公里，2.5–3 小时。渡船去安平岛与民宿地带。
• 丐皮——110 公里，约 2.5 小时。运河与作坊。
• 芹苴——170 公里，3–4 小时。逛完水上市场再骑。

距离与交通细节见芹苴、美萩与槟椥指南。

常见问题